7 cara membuat rutin kerja lebih sihat

5:10 PM

Related image

Assalamualaikum wbt...
Keadaan skrin monitor komputer yang tak penah berubah ataupun terlalu tertumpu pada kertas kerja sikit sebanyak akan memberi kesan kepada kesihatan kita. Selain ianya membosankan, pemandangan yang senada jea akan mempengaruhi keinginan kita untuk bekerja dan perasaan seronok bekerja menjadi berkurangan..

Apa kata kita ubah cara yang senada kepada cara yang lebih sihat malah kita akan menjadi seronok untuk terus bekerja.. Ada 7 cara tau..

  • Letak tanaman pada pasu kecil di meja kerja, contohnya pokok kaktus yang cantik.
  • Bekerja dengan lebih produktif
  • Mulai berkomitmen untuk lebih banyak bergerak
  • Luangkan masa untuk bermeditasi / solat sunat Dhuha.
  • Pakai aromaterapi
  • Bawak bekal daripada rumah (menjimatkan)
  • Bersosial dengan rakan sekerja tapi jangan sampai lupa pada tugasan sebenar.
Jadi, sama-samalah kita berusaha untuk menjadikan rutin kerja seharian dengan cara yang lebih sihat.

You Might Also Like

12 lovely notes

  1. wahh..boleh cuba nanti tips yg sis bagi ni...

    ReplyDelete
  2. Aromatherapy! It always works for me :) Anyway, nice tips!

    Lenne Zulkiflly Blog

    ReplyDelete
  3. Hari hari mencuba, untuk buat kerja lebih produktif dan efektif....
    Semoga terus berjaya dan tabah bekerja..mencari rezeki halal..

    ReplyDelete
  4. hi. ur're one of the 10 lucky choosen blogger to be in my special blog list until the end of feb.

    ReplyDelete
  5. Bila susunan meja kemas , barulah semangat nak buat kerja, kadang CCL selalu ubah susunan meja, biar tak nampak jemu

    ReplyDelete
  6. yeah ! insyaAllah untuk 2018 ni. lagi lagi housekeeping termasuk dalam JD kerja, so memang kena kemas meja sepanjang masa.

    ReplyDelete

❧ ✿ Terima kasih atas kesudian awak untuk tinggalkan nota di sini..✿ ❧

Let's Talk (NO SPAMMER)

Top Commentators