Sunday, May 27, 2018

Tips untuk hantar surat pertukaran

11:53 PM 0 Comments
Related image

Assalamualaikum wbt..
Saya dapat permintaan daripada sahabat saya Ejulz mengenai cara nak buat surat pertukaran.. Okey, sebenarnya saya pun tak banyak tahu mengenai cara nak buat surat pertukaran, maklumlah, last buat surat pertukaran adalah 10 tahun lepas, jadi macam ingat-ingat lupa...hihihi.. Takpe kalau salah mintak maaf la yea..

Sebenarnya masa saya buat surat pertukaran dulu, caranya berlainan daripada sekarang, kerana untuk staf kerajaan, dalam sistem HRMIS tue awak boleh buat permohonan pertukaran, manakala untuk swasta pulak, rasanya buat surat rasmi seperti biasa.. 

Untuk staf swasta, berikut adalah cara nak buat surat pertukaran, :

1) Buat surat rasmi peribadi kepada majikan kita untuk mohon pertukaran.
2) Majikan kita akan mintak unit Sumber Manusia (HR) untuk buat surat iringan untuk dihantar pada Ibu Pejabat (jika ada).

Untuk staf kerajaan pulak, awak perlu buat permohonan melalui sistem HRMIS, seperti berikut :


https://www.shikinrazali.com

https://www.shikinrazali.com

https://www.shikinrazali.com

https://www.shikinrazali.com

https://www.shikinrazali.com


Semoga ianya memberi manfaat kepada awak semua.. 



Thursday, May 24, 2018

Masalah menanti awak jika menahan kencing terlalu lama

2:39 PM 10 Comments
Image result for hold the urine

Assalamualaikum wbt...
Kebiasaannya kita akan membuang air kecil antara 3 ke 4 jam sekali, tapi bila dah terlalu sibuk dengan tugas harian, kita sanggup untuk menahan kencing terlalu lama.. Bila dah terlalu lama menahan, ianya akan memberi risiko masalah kesihatan dalam badan seperti ; 

Otot pundi kencing dan injap lemah - Apabila kita menahan kencing, otot pundi kencing akan bekerja terlalu berat dan ini akan merosakkan pundi kencing.

➢ Jangkitan pada saluran kencing - Air kencing yang dikeluarkan atau ditampung pada pundi kencing mengandungi bakteria ataupun kuman. Jika kita kerap menahan, bakteria yang ada akan terus berkembang dengan cepat dan kesannya akan memberi jangkitan pada saluran kencing. Biasanya ia akan mengalami rasa sakit ketika kencing dan kerap sakit pada bahagian bawah perut.

➢ Kerosakan ginjal - Dalam keadaan tertentu, air kencing yang terdapat dalam pundi kencing boleh masuk ke dalam ginjal sehingga menyebabkan kerosakan dan jangkitan. Kesan yang lain adalah ianya boleh mengganggu pada bahagian badan yang lain. Jangkitan pada ginjal ini boleh mempengaruhi pada kitaran pembuangan air kencing, pendarahan semasa membuang air kecil dan kegagalan fungsi ginjal.

➢ Menghalang kotoran dalam badan - Menahan kencing nie sebenarnya boleh menyebabkan kita membiarkan kotoran lebih lama dalam badan. Ini kerana, kotoran inilah mengandungi zat-zat bahaya yang boleh menyebabkan jangkitan pada badan.

Jadi, jangan menahan kencing kalau mahu kesihatan kita terjamin.. 


Elakkan perkara yang tak sihat semasa berada di dalam pejabat

10:23 AM 8 Comments
Related image


Assalamualaikum wbt..
Kerja dalam suasana sejuk berhawa dingin memberi kelebihan kepada pekerja berbanding kena kerja di dalam suasana panas yang terik. Badan tak rasa letih kerana kita lebih banyak menghadap komputer tapi awak tau tak sebenarnya suasana sebegini mampu memberi impak negatif kepada kita terutama pada sesiapa yang tak jaga persekitaran di tempat kerja.. Apakah perkara yang tak sihat tue..? Jom..

📁 Meja berselerak - meja kerja yang berselerak boleh membuatkan kita rasa tertekan dan senang dihinggapi kuman. Jadi untuk pastikan meja sentiasa kemas dan bersih, selalulah kemas meja selepas waktu bekerja kerana di samping mata sedap memandang, tahap keselamatan juga dapat dijaga sewaktu kita sedang bekerja.

📁 Posisi duduk salah - Yang nie orang selalu abaikan, sebab kita akan duduk di atas kerusi selama 8 jam dalam tempoh bekerja. Ubah ketinggian kerusi kita mengikut keselesaan dan letakkan lutut dalam posisi 90 darjah. Skrin komputer juga perlu selari dengan mata agar mata kita tak rasa penat..

📁 Hindari aktiviti bergosip - Dahlah bergosip tanpa tahu cerita yang sebenar-benarnya, jadi bertambahlah dosa kita selain daripada ianya memang mengganggu kerja kita. Jadi kalau boleh, tak payah lah nak bergosip selain daripada kita hindari fitnah pada orang, kita jugak dapat menghindari daripada nama baik seseorang mahupun kita sendiri tercemar. 

📁 Elak snek yang tak sihat - Mengunyah semasa bekerja adalah perkara biasa di dalam pejabat kerana nak elak daripada mengantuk dan kelesuan. Tapi pilihlah snek yang menyihatkan seperti makan buah-buahan ataupun kekacang jika dibandingkan makan snek yang banyak perasa tiruan.. 

📁 Lambat makan tengah hari - Yang niepun selalu jugak kita buat, kan.. Bila kita sibuk kejar deadline, makan tengah hari pun dilupakan.. Jadi nak senang citer, kita ambik makanan segera sebab nak cepat. Bila dah malam kita akan mengambil kuantiti hidangan makan malam dengan banyak sekali sebab lapar.. 

📁 Kurang bergerak - Mungkin ini perkara biasa untuk sesiapa yang bekerja di dalam pejabat. Keadaan ini boleh mengakibatkan badan menjadi gempal kerana kurang bergerak selepas makan. Penyelesaiannya adalah, ambiklah masa untuk makan di luar untuk merehatkan badan dan fikiran tapi janganlah pulak kita lepak lama-lama hingga menjejaskan waktu kerja yang sebenar.. 

📁 Kurang minum air - Duduk di atas kerusi terlalu lama dan kurang minum air memang tak elok untuk tubuh badan kita.. Bila kita tak cukup minum air yang sepatutnya badan kita diperlukan, ianya mungkin menyebabkan datangnya penyakit seperti masalah ginjal.

📁 Kerap kerja lebih masa - Kita seharusnya menjadi seorang pekerja yang bijak dalam menangani kerja yang menimbun. Jangan selalu buat kerja lebih masa dan pulang lewat malam kerana bimbang ianya akan mendatangkan tekanan pada kita nanti. Kita perlu membahagikan masa secukupnya untuk kerja dan keluarga sambil bersantai. 


9 tips sebelum hantar notis berhenti kerja

9:34 AM 5 Comments
Image result for quit work

Assalamualaikum wbt..
Pernah tak terlintas di dalam fikiran untuk berhenti kerja disebabkan dah seronok dengan bisnes yang dijalankan..? Nak berhenti kerja tue boleh, tapi kena ada persediaan yang lebih rapi agar ianya tak menjadi kekusutan di fikiran kita kelak.. Kali nie saya nak berkongsi ilmu dan tips sebelum awak nak hantar notis berhenti kerja...

👣Kenal pasti jenis bisnes atau pekerjaan - sebelum nak ambik keputusan untuk berhenti, awak kena kenal pasti dulu apa yang awak nak usahakan sama ada nak cari pekerjaan lain ataupun nak uruskan bisnes. Kenal pasti jugak minat, kemahiran dan kepakaran yang boleh awak usahakan berdasarkan apakah bidang yang awak nak ceburi. 

👣 Tarikh jangkaan - dah berapa lama awak buat persediaan sebelum awak hantar notis pada bos? Pastikan awak dah sediakan kewangan dan jugak persediaan asas sebelum awak nak berhenti kerja. Awak kena tetapkan tarikh atau masa yang jelas tentang bila awak nak berhenti kerja, contohnya macam tiga tahun daripada sekarang ke atau sebaliknya. Jadi awak kena buat satu catatan nota kecik dan letakkan tarikh tersebut dengan jelas. 

👣 Bermula secara sambilan - ketika awak masih lagi bekerja, adalah disarankan untuk memulakan apa yang bakal awak nak lakukan secara sambilan, selepas awak berhenti kerja nanti. Mulakan aktiviti ini sebagai sumber pendapatan kedua awak ataupun sumber persediaan awak sebelum nak berhenti kerja. Apabila awak dah usahakan sumber awak yang kedua ini, jangan mengambil satu sen pun dari bisnes ini, awak perlu biarkan ianya bergerak dan berkembang dalam satu akaun yang berasingan. 

👣 Persediaan kewangan - secara realistik, awak kena tulis semua matlamat kewangan yang perlu awak uruskan semasa masih bekerja. Matlamat kewangan ini haruslah jelas sama ada dari segi pengurusan hutang, perbelanjaan, pelaburan, tabungan dan sebagainya. Jadi, bincanglah antara suami isteri bagi membantu untuk memberikan matlamat yang baik, beli buku-buku pengurusan kewangan, pergi ke seminar atau bengkel kewangan sebagai persediaan.

👣 Berbincang dengan pasangan - ambiklah satu ruang yang khusus untuk berbincang dengan jelas tentang matlamat awak nak berhenti kerja dan jangan lupa jugak bincanglah perancangan awak selepas berhenti kerja. Awak perlu ingat, cabaran sebelum berhenti kerja nie ada banyak cabang, tapi cabaran selepas berhenti kerja nie tak terduga oleh kita. Awak perlu mintak nasihat dan pandangan daripada rakan-rakan yang terlebih dulu berhenti kerja daripada awak. Fokus kepada pandangan yang membina dan juga buat penyesuaian berdasarkan masalah yang awak akan hadapi nanti.

👣 Mulakan menyimpan - Awak perlu biasakan untuk mengumpul sebanyak mana wang simpanan untuk dijadikan sebagai modal untuk bisnes. Ini kerana bila kita dah ada simpanan jadi, tak perlulah kita untuk membuat pinjaman daripada bank untuk memulakan bisnes yang kita nak buat tue nanti.

👣 Kenal pasti pendapatan aktif dan pasif - Pendapatan aktif adalah pendapatan daripada sumber yang membantu awak untuk mendapat hasil secara harian dan berterusan. Manakala pendapatan pasif pulak boleh diperoleh daripada tabungan atau bentuk pelaburan yang hanya dilakukan sekali, tapi pulangannya boleh dapat berkali-kali. Contoh pendapatan pasif yang awak boleh lakukan adalah, rumah awak tue dah habis bayar pinjamannya dan rumah tue awak sewakan pulak kepada orang. Jadi duit sewaan tue awak akan dapat setiap bulan tanpa perlu awak keluarkan untuk bayar pinjaman rumah. 

👣 Menambah ilmu baru - Setiasa fokus untuk meningkatkan kemahiran baru sama ada ilmu bisnes, pemasaran, jualan dan sebagainya. Ilmu baru akan membantu awak untuk lebih bersedia dan sentiasa tahu untuk membuat penambahbaikan untuk diri awak dan jugak bisnes awak.

👣 Mencari kumpulan sokongan - Berada dalam kumpulan sokongan adalah salah satu cara untuk mendapatkan pelbagai idea, jadi dah tentu-tentunya awak akan dapat belajar daripada pengalaman mereka yang mempunyai ilmu, kemahiran dan pengalaman yang banyak daripada awak. Cara ini jugak dapat membantu awak untuk mendapatkan sokongan terutamanya jika ketika awak berada dalam situasi yang getir semasa berbisnes. 

Semoga ianya bermanfaat kepada kita semua, terutama pada sesiapa yang ingin berhenti kerja..

*sumber ini diperolehi daripada buku 'Jana RM daripada rumah'. 

Khasiat lobak putih

8:46 AM 6 Comments
Image result for lobak putih

Assalamualaikum wbt..
Lobak putih nie selalu menjadi pilihan hidangan yang wajib sama ada ianya direbus sebagai sup ataupun digoreng dan jugak menjadi pilihan para ibu yang menyusukan anak secara eksklusif.. Walaupun sampai ke hari nie, sayur nie tak diketahui asal usulnya, tapi berkemungkinan ianya datang daripada kawasan Mediterranean. Hasil kajian yang dikaji oleh penyelidik mendapati sayur nie mempunyai kandungan sumber vitamin seperti vitamin A, B1, B2, niasin, minyak pati, serat kasar, kalsium, fosfor, zat besi dan asid oksalik. Kalau awak nak tau daun dia pun kaya dengan sumber minyak aetheric, vitamin A dan C, biji lobak putih pulak dipercayai mengandungi 30 sehingga 40 peratus minyak lemak, minya aetheric dan khasiat yang tinggi jumlah antibiotik terhadap beberapa jenis bakteria dan antioksidan.

Walaupun lobak putih mempunyai bau yang kurang menyenangkan, tapi sayur nie semakin mendapat tempat di hati masyarakat kerana khasiatnya yang pelbagai.. 

🌱 Bisul - Kisar atau parut lobak putih secukupnya dan campurkan dengan sedikit cuka beras putih. Setelah digaul sebati barulah disapukan ke bahagian bisul tadi.

🌱 Ekzema - Parut beberapa biji lobak putih dan tuangkan sedikit air halia ke dalamnya. Kacau sebati kemudian sapukan perlahan ke bahagian yang sakit.

🌱 Luka melecur air panas - 100gm lobak putih yang telah dibersihkan kemudian diparut. Selepas tue, sapukan di kawasan yang sakit secara perlahan-lahan.

🌱 Asthma - 200gm lobak putih yang telah dibersihkan, parut lobak tue dan perahkan parutan lobak tadi sehingga keluar airnya. Campurkan dengan sedikit air halia dan rebus sehingga mendidih. Tambahkan sedikit madu dalam air yang masih panas dan minumlah air rebusan tue setelah suam.

🌱 Batuk - 100gm lobak putih direbus dengan 9gm kulit limau mandarin. Tapis airnya sebelum diminum dan kalau boleh minumlah air rebusan nie ketika masih suam.

🌱 Kurangkan nafsu makan - Kisar 200gm lobak putih bersama dengan 200gm lobak merah. Minumlah air perahan jus nie tanpa dicampurkan dengan gula. 

🌱Turunkan suhu badan yang panas - Rebus sebatang lobak putih yang telah dibersihkan tanpa dibuang kulitnya, dipotong dadu atau dihiris dan jangan tambahkan apa-apa perisa di dalam air rebusan. Air rebusan tue boleh diminum sebelum kita masuk tidur, dan ianya jugak sesuai untuk diberikan pada anak-anak. Manakala isi lobak yang telah direbus tue boleh dimakan. Untuk anak-anak yang berumur 2 tahun ke bawah, awak hanya bagi air rebusan saja. 

Semoga ianya memberi manfaat kepada semua.. 

G+ Followers