Pages

  • Home
  • Blog
  • About
  • _About Me
  • _Contact
  • My Bookmark
  • My Bloglist
  • _My Bloglist
  • Disclaimer

Social Icons

Jurnal Shikin Razali

Kayliz - Granola for fitness

Wednesday, January 17, 2018

Assalamualaikum wbt..
Rakyat Malaysia sekarang semakin sibuk dengan kehidupan seharian dan kadang kala takde masa untuk menikmati makanan yang berkhasiat.. Apa saja yang nampak depan mata, pasti itulah yang dipilihnya tanpa mengetahui ada kala makanan yang dipilih tue agak berbahaya untuk kesihatan..

Saya nak berkongsi dengan awak satu produk buatan Malaysia dan  ianya amat sesuai sangat pada sesiapa yang takde masa untuk makan makanan berkhasiat... 

http://starlavenderluna.blogspot.com

Kayliz Gronola For Fitness.. Satu produk berasaskan oat yang sangat berkhasiat kerana terdapat pelbagai bahan alami seperti :-

Image result for oat

Oat ; Oat adalah antara bijirin yang paling sihat di bumi. Oat adalah bijirin bebas gluten dan kaya dengan sumber vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang penting. Komposisi gandum oat amat seimbang dan sesuai untuk bagi sesiapa yang ingin mengurangkan berat badan. 

Image result for sweet potato

Ubi keledek (sweet potato) ;  Mempunyai sumber vitamin A yang sangat baik (dalam bentuk beta-karoten). Ianya juga kaya dengan sumber vitamin C, mangan, tembaga, asid pantotenik dan vitamin B6 yang sangat baik. Selain itu, ubi keledek ini juga adalah sumber yang baik untuk kalium, serat makanan, niasin, vitamin B1, vitamin B2 dan fosforus.

Image result for chia seeds

Benih Chia (Chia seeds) ; Ianya adalah makanan yang tertumpu yang mengandungi asid lemak omega-3 yang sihat, karbohidrat, protein, serat, antioksidan dan kalsium. Satu auns (kira-kira 2 sudu besar) mengandungi 139 kalori, 4 gram protein, 9 gram lemak, karbohidrat 12 gram dan 11 gram serat, ditambah vitamin dan mineral.

Image result for madu

Madu (Honey) ; Madu boleh menimbulkan tahap antioksidan yang mempromosikan kesihatan di dalam badan. Antioksidan membantu menghalang radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit. Ia juga meningkatkan sistem imun, bertindak sebagai pencegahan terhadap sebarang penyakit yang melemahkan.


Oleh kerana saya memang suka makan dengan oat, jadi granola nie memang sesuai sangat dengan saya.. Lagipun bahan-bahan yang terdapat dalam granola nie membuatkan saya kenyang dan yang lebih bagus lagi, terasa macam makan biskut di dalam air.. 

http://starlavenderluna.blogspot.com


Nampak tak biji-biji dalam cawan tue..? Itulah bijirin-bijiran ubi keledek dan bila kunyah-kunyah, terasa macam makan bijirin sarapan yang lain-lain tue.. 

http://starlavenderluna.blogspot.com

Granola nie sesuai untuk dimakan bersama dengan susu ataupun yogurt.. Untuk sesiapa yang tak suka pada susu, awak boleh gantikan dengan susu berperisa, macam saya nie, yang tak suka pada susu yang berwarna putih.. Sebaliknya saya makan bersama dengan susu berperisa kopi.. 

http://starlavenderluna.blogspot.com

Produk granola nie adalah produk buatan Malaysia tau.. Care Liz Resources adalah syarikat tempatan dari Negeri Sembilan dan bermula operasinya pada 16 September 2015. Syarikat ini mengeluarkan produk berasaskan makanan oat yang menyihatkan dan ianya amat sesuai dengan sesiapa yang mempunyai kehidupan yang sibuk, ahli-ahli sukan dan juga pelajar. 


Harga : RM17.90

Satu lagi yang saya suka dengan granola nie adalah ubi keledek, sebabnya saya memang peminat dengan semua ubi, so memang best sangat produk nie.. 1 pek tue dapat bertahan untuk seminggu tau.. Jadi agak menjimatkan jugak kerana bahan-bahan yang pelbagai dan menyihatkan.. 




Untuk mendapatkan produk nie, awak boleh layari laman facebook rasmi mereka ataupun boleh jugak whatsapp kepada mereka.. PALING PENTING, BELILAH YANG ORIGINAL DAN SOKONGLAH PRODUK TEMPATAN..

Untuk sebarang pembelian atau pertanyaan, boleh layari :-

Facebook : https://www.facebook.com/kaylizHQ/

Whatsapp : 011-10906902 / 019-6255010

#teambpt
#bloggerpantaitimur
#bloggerterengganu
#bloggersepang
#kaylizgranolaoat
#kaylizoat
#granolasedap

read more

Program "Be Firefighter"


Assalamualaikum wbt..
Ini adalah hebahan umum.. Pegawai kadet JBPM akan menganjurkan Program "Be Fire Fighter" yang akan berlangsung pada hari Sabtu nie, 20hb Januari 2018 bertempat di Akademi Bomba Dan Penyelamat Malaysia, Wilayah Tengah, Kuala Kubu Bharu, Selangor. 

So, warga Kuala Kubu Bharu dan kawasan sekitarnya dijemput untuk sama-sama meriahkan program yang akan diadakan tak lama lagi.. Ada banyak tau aktiviti yang akan diadakan pada hari tersebut, antaranya :-

  • Program derma darah
  • Pameran jentera dan kerjaya bomba
  • Pertandingan Fire Challenge
  • Pertandingan mewarna Kelab 3K
  • Demo helikopter bomba
  • Kursus Pengurusan Jenazah
  • Demo alat pemadam api
  • Demo oil spill
  • Demo repelling
  • Gerai jualan
Wah, nampak seronok kan aktiviti nie, sebab semuanya boleh datang, termasuk kanak-kanak.. Ada pertandingan mewarna lagi, yang best tue mesti dapat hadiah yang grand dan meletop punya.. Sesiapa yang nak tengok helikopter bomba secara lebih dekat, datanglah beramai-ramai kat akademi bomba tue, yang lebih dikenali sebagai FRAM KKB.. 

Pukul berapa program nie bermula..?? Ianya bermula pada jam 8 pagi sehingga 5.30 petang... So jomlah warga KKB dan kawasan sekitar, dan dialu-alukan pada warga lain jugak, untuk sama-sama meriahkan program yang dianjurkan nie.. 

Nak kenal bomba..? Nak masuk bomba..? Sumanya terjawab dan boleh dilihat daripada program nie.. Jom bookmark tarikh tue.. Bila..?

Tarikh : 20 Januari 2018 (Sabtu)
Program Bermula : 8 pagi sehingga 5.30 petang
Tempat : Akademi Bomba Dan Penyelamat Malaysia, Wilayah Tengah, Kuala Kubu Bharu, Selangor.

#teambpt
#bloggerpantaitimur
#bloggerterengganu
#bloggersepang

read more

Sahabat blogger pilihan Starlavenderluna : Perdu Cinta

Tuesday, January 16, 2018

http://starlavenderluna.blogspot.com

Assalamualaikum wbt,
Seperti yang dijanjikan pada 2 minggu lepas, saya akan buat review blog sahabat-sahabat saya dengan syarat blog tue aktif jea walaupun hanya buat entri 6 bulan sekali.. hihihi.. 

So, siapakah yang bertuah menjadi orang kedua untuk direview..? Ianya adalah...


Blog Perdu Cinta.. Nama asal pemilik blog ini adalah kak Jua Azura, seorang surirumah tangga yang berasal daripada Batu Pahat, Johor tapi pemilik blog ini lebih dikenali sebagai Kak PC.. Kak PC jugak mempunyai ramai followers termasuk saya kerana entri yang dicoretkan kebanyakkan berkisarkan kehidupan akhirat.. Banyak nasihat dan kata-kata hikmah dicoretkan dalam blog dia..

Walaupun banyak entri Kak PC berkisarkan kehidupan akhirat, dia jugak selalu tinggalkan komen kat sesiapa saja yang singgah ke blog dia dan ada masanya dia jugak akan join segmen atau giveaway sebagai tanda sokongan dia pada sesebuah blog...

Kak PC dah terlibat dalam dunia blog pada tahun 2012 lagi jadi memang banyak kata-kata nasihat dan kata-kata hikmah yang memberikan kita inspirasi dan semangat untuk teruskan perjuangan syiar Islam.. Sebab selalunya entri yang Kak PC coretkan secara tak langsung menginsafkan saya sebagai seorang hamba Allah yang lemah.. Kadang kala kita perlukan seseorang untuk menyedarkan kita agar kita kembali ke jalan Allah.. Jadi memang tak rugi untuk jengah blog Kak PC nie..

Untuk kak Perdu Cinta, terima kasih kerana selalu ingatkan saya untuk kembali ke jalan Allah dan terima kasih di atas nasihat akak pada saya.. Insha Allah, sama-sama kita beristiqamah ke jalan yang diredhai oleh Allah..

Image result for blogwalking
Jom kita singgah dan jengah ke blog Perdu Cinta..
#teambpt
#bloggerpantaitimur
#bloggerterengganu

read more
new entries old entries
Subscribe to: Posts (Atom)

Visitors Count

Sahabatku

Browse the Blog

My Other Blogs

  • BLOG PERPUSTAKAAN JBPM
    Rescuers find five survivors in Laos cave | Keratan akhbar The Sun 29 May 2026
  • Jom Kita Masak-Masak
    Rojak Buah Stor Versi Terengganu
  • SRLavender's Library
    10 Tanda Lelaki Tidak Mencintai Wanita - Greg Behrendt & Liz Tuccillo
  • Starlavenderluna's Bloglist

My Digital Shop

  • SRLavender Shop

Archive

  • ▼  2026 (50)
    • ▼  October (10)
      • Di Sebalik Nama SRLavender Studio: Dari Starlavend...
      • Bila Pustakawan Mula Coding: Terhasilnya Permainan...
      • Segmen Pencarian Bloglist Aktif - Jom Penuhkan Sid...
      • Nieyl Cari Bloglist Baru
      • Dari Melayu, English, Jepun… Sekarang Korea & Mand...
      • Saya Join Segmen Mencari Blogger Aktif di Beeha Azman
      • Penutup Program Perpustakaan 2026
      • Pencarian Bloglist 2026 by Shuhaida Saad
      • Segmen Refresh Bloglist SA 2026 ~ Cari Blog Best &...
      • 1 Oktober: Dari Rak Buku Di Bilik Sendiri, Hingga ...
    • ►  September (8)
    • ►  August (2)
    • ►  July (4)
    • ►  June (4)
    • ►  May (14)
    • ►  April (2)
    • ►  February (1)
    • ►  January (5)
  • ►  2025 (59)
    • ►  December (3)
    • ►  November (5)
    • ►  October (3)
    • ►  September (1)
    • ►  July (7)
    • ►  June (6)
    • ►  May (7)
    • ►  April (3)
    • ►  March (4)
    • ►  February (9)
    • ►  January (11)
  • ►  2024 (80)
    • ►  December (6)
    • ►  November (15)
    • ►  October (9)
    • ►  August (2)
    • ►  July (4)
    • ►  June (5)
    • ►  May (1)
    • ►  April (4)
    • ►  March (14)
    • ►  February (4)
    • ►  January (16)
  • ►  2023 (111)
    • ►  December (14)
    • ►  November (10)
    • ►  October (9)
    • ►  September (10)
    • ►  August (8)
    • ►  July (9)
    • ►  June (5)
    • ►  May (15)
    • ►  April (6)
    • ►  March (5)
    • ►  February (10)
    • ►  January (10)
  • ►  2022 (138)
    • ►  December (6)
    • ►  November (9)
    • ►  October (12)
    • ►  September (10)
    • ►  August (8)
    • ►  July (15)
    • ►  June (5)
    • ►  May (4)
    • ►  April (12)
    • ►  March (21)
    • ►  February (6)
    • ►  January (30)
  • ►  2021 (228)
    • ►  December (5)
    • ►  November (11)
    • ►  October (12)
    • ►  September (18)
    • ►  August (27)
    • ►  July (30)
    • ►  June (11)
    • ►  May (12)
    • ►  April (14)
    • ►  March (10)
    • ►  February (31)
    • ►  January (47)
  • ►  2020 (134)
    • ►  December (13)
    • ►  November (14)
    • ►  October (22)
    • ►  September (21)
    • ►  August (15)
    • ►  July (15)
    • ►  June (20)
    • ►  May (2)
    • ►  April (3)
    • ►  March (5)
    • ►  February (2)
    • ►  January (2)
  • ►  2019 (133)
    • ►  December (4)
    • ►  November (5)
    • ►  October (16)
    • ►  September (7)
    • ►  August (8)
    • ►  July (9)
    • ►  June (11)
    • ►  May (9)
    • ►  April (20)
    • ►  March (10)
    • ►  February (24)
    • ►  January (10)
  • ►  2018 (281)
    • ►  December (7)
    • ►  November (19)
    • ►  October (30)
    • ►  September (10)
    • ►  August (28)
    • ►  July (24)
    • ►  June (18)
    • ►  May (30)
    • ►  April (28)
    • ►  March (35)
    • ►  February (32)
    • ►  January (20)
  • ►  2017 (268)
    • ►  December (26)
    • ►  November (16)
    • ►  October (8)
    • ►  September (28)
    • ►  August (25)
    • ►  July (17)
    • ►  June (25)
    • ►  May (20)
    • ►  April (8)
    • ►  March (27)
    • ►  February (28)
    • ►  January (40)
  • ►  2016 (299)
    • ►  December (64)
    • ►  November (67)
    • ►  October (43)
    • ►  September (43)
    • ►  August (9)
    • ►  July (11)
    • ►  June (3)
    • ►  May (5)
    • ►  April (4)
    • ►  March (3)
    • ►  February (18)
    • ►  January (29)
  • ►  2015 (271)
    • ►  December (59)
    • ►  November (39)
    • ►  October (40)
    • ►  September (58)
    • ►  August (28)
    • ►  July (3)
    • ►  June (3)
    • ►  April (13)
    • ►  March (13)
    • ►  February (9)
    • ►  January (6)
  • ►  2014 (64)
    • ►  December (12)
    • ►  November (10)
    • ►  October (19)
    • ►  September (6)
    • ►  August (3)
    • ►  July (1)
    • ►  May (3)
    • ►  April (2)
    • ►  March (2)
    • ►  February (3)
    • ►  January (3)
  • ►  2013 (97)
    • ►  July (6)
    • ►  June (5)
    • ►  April (8)
    • ►  March (31)
    • ►  February (31)
    • ►  January (16)
  • ►  2012 (173)
    • ►  December (4)
    • ►  November (9)
    • ►  October (10)
    • ►  September (12)
    • ►  August (11)
    • ►  July (31)
    • ►  June (19)
    • ►  May (13)
    • ►  April (15)
    • ►  March (16)
    • ►  February (15)
    • ►  January (18)
  • ►  2011 (262)
    • ►  December (27)
    • ►  November (22)
    • ►  October (23)
    • ►  September (29)
    • ►  August (31)
    • ►  July (29)
    • ►  June (22)
    • ►  May (25)
    • ►  April (20)
    • ►  March (16)
    • ►  February (10)
    • ►  January (8)
  • ►  2010 (5)
    • ►  December (4)
    • ►  November (1)

Komen Terkini

Special Bloglist February - July 2026

  • KasihkuAmani
    Majlis Kesyukuran, Tahlil & Sambutan Hari Lahir
  • Blog Roziah Muhammad Nor
    Dinner 8 November 2026: Mi Sup Daging
  • aizamia3
    Bila Yamaha Y16ZR-R Masuk Pasaran Malaysia
  • Titian Perjalanan
    Ayam Hutan dan Ikan Puyu
  • Aynorablogs - Info Tepat Dengan Lifestyle Terkini!
    Cantas, Baja Dan Siram Pokok Di Hari Cuti Deepavali
  • .: Ceritera Kehidupan :.
    .: KISAH SABTU DI KAMPUNG :.
  • Blog Rabia Adawiyah
    Nasi goreng paprik
  • Manis Strawberi
    Bunga Pokok Kunyit
  • ✿ Life Is Beautiful ✿
    Pagi ni..MOPD
  • ABAM KIE : The Man of The House
    Nampak Kaya vs Memang Kaya – Apa Bezanya?
  • anajingga
    Nostalgia tiket bas lama
  • Pencarian Jiwa Diri Saya
    Suka Cara/Sistem Lama
  • Camdandusler
    Sırça Köşk Bizlere Neler Anlatıyor
  • Warisan Petani
    Otto Dah Jumpa
  • Sii Nurul
    Pengalaman Mengambil Lesen Memandu Kereta Kelas DA di Kudat
  • Drawing the Words
    Stylista Is In The House
  • Syurga Untuk Sofie🖊️
    Tentang kopi yang hitam...
  • Aida Deq Su
    Hari Kesihatan Mental Sedunia 2026 - Lived experiences heard: real voices, real change
  • Blog Cik Renex
    Bento Merdeka untuk Program Merdeka Tabika Mikhail
  • Yusuf Baradar
    Setiap Orang Tidak Akan Terlepas Daripada Penilaian Dan Kritikan Manusia
  • ~ Blog Diari Famili Kami ~
    27/12/2025 | Hallstatt, Austria
  • Daily Bliss Journal
    Trip Kerja ke Miri, Sarawak
Show 10 Show All

Top Commentators

© Jurnal Shikin Razali.
Made by SoulMuse.