Klinik lelaki : Makanan yang boleh meningkatkan kualiti sperma
12:31 PM![]() |
Gambar nie cuma berkaitan dengan kesihatan lelaki.. hehe and of course one of my favourite boyband till now.. |
Assalamualaikum
wbt..
Tak
salah rasanya saya tulis entri berkaitan lelaki👨, kan sebab ianya
salah satu bentuk informasi jugak, hehehe😁.. So jangan fikir berbentuk
negatif okey.. Entri nie pun boleh jugak dibaca untuk wanita sebabnya awak dapat ilmu pengetahuan dan sudah tentu kita dikelilingi lelaki, maksud saya, suami, anak2 lelaki, adik beradik lelaki, sanak saudara lelaki, kan dan dalam erti kata lain, lelaki mahram kita...
Dah meleret2 pulak.. hehehe😉.. Okey, bagi seseorang lelaki, jika mengalami kekurangan sperma adalah perkara yang sangat menakutkan, lebih-lebih lagi pada mereka yang sedang dan berusaha untuk mendapatkan zuriat dalam perkahwinan.. Selain mempunyai risiko penyakit berkaitan prostat, kekurangan ini akan mempengaruhi kehidupan lelaki dari segenap aspek..
Antara faktor penyumbang kekurangan bilangan sperma :-
1) Pengambilan dadah
2) Pengambilan alkohol
3) Duduk terlalu lama. Risiko kepada lelaki yang bekerja sebagai pemandu
4) Merokok
5) Tekanan diri
6) Obesiti atau kegemukan
7) Faktor dari segi perubatan, seperti masalah ejakulasi, hormon yang tidak seimbang dan lain-lain.
Awak tau, terdapat makanan yang boleh membantu untuk meningkatkan kualiti sperma..Antaranya :-




e) Daging merah - Mengandungi zat seperti zink yang membantu menghalang radikal bebas dari menjadi sebahagian dari sperma, yang akan mengurangkan kualitinya. Zink juga membantu testosteron dari bertukar kepada estrogen yang akan mengakibatkan kurang nafsu syahwat. Ia juga dapat membantu mengurangkan masalah mati pucuk.



Yang paling penting, usaha dan bertawakal kepada Allah.. Sesungguhnya kita hanya boleh merancang, Allah yang menentukan.. Tapi untuk menjaga kesihatan, hanya kita boleh mengubahnya..
4 lovely notes
terima kasih info untuk lelaki .(^_^)
ReplyDeleteTerima kasih berkongsi maklumat ini..
ReplyDeleteAmat berguna sekali..
Posting terbaru AM
5 Kelebihan dan Manfaat Berjogging
Ikhlas dari
AlongMisuari.com
tq for info, lepas ni boleh carikan makanan kat atas bg dekat suami makan hihi
ReplyDeleteAfter analyzing your article you have to recognize what I surely have written here nutrition info apple . This one is being written after you have a proposal from you.
ReplyDelete❧ ✿ Terima kasih atas kesudian awak untuk tinggalkan nota di sini..✿ ❧